保命用!女警教你「最實用防身術」 超簡單10分鐘學會

保命用!女警教你「最實用防身術」 超簡單10分鐘學會

首頁影音如果云知道保命用!女警教你「最實用防身術」 超簡單10分鐘學會朱育嫻 報導 | 2022/02/18 10:47

字體放大文章關鍵字:#防身術#夜歸#歹徒#鄭凱云#女警#被跟蹤#女子防身#自衛分享文章延伸閱讀孩子膽小怎麼辦?鄭凱云靠「減法教養」教出獨立孩子2019-10-01 12:47:00《健康2.0》天天守護你!鄭凱云和兒子首度同框入鏡2020-03-31 18:20:00老了最怕一跌不起!「纏絲獨立」訓練平衡 強健腿力、保命又防身2020-09-22 09:00:009大超實用YouTube使用技巧!手機看影片不用錢、影片講太快不煩惱2021-04-23 16:39:34必學!醫師教你防身妙招:踢這根就對了!為什麼踢脛骨會超級痛?2021-11-10 13:47:22被家暴怎麼辦?專家曝身體3弱點 1招防身術卡死對方動作2021-12-01 10:44:12人氣排行榜1這水果不要買!這家傳統市場水果行 桂味荔枝農藥殘留超標2這種茶調節胰島素、穩血壓、抗發炎超有效!專家大推:還能降壞膽固醇3別再只選糙米了!醫揭「腸道第一名穀物」,降膽固醇、阻斷大腸癌4長期喝豆漿有風險,竟是慢性病幫兇!忽略1細節喝出大問題5李怡貞父心肌梗塞!沒胸痛 喘不過氣才知慘 醫:高血壓是病根6攝護腺肥大害夜尿、頻尿、排尿無力 及早吃「這藥」能縮小攝護腺780歲婦認知退化靠1飲食奇蹟改善!醫大讚:滋養腦細胞、延緩衰退8他吃豆芽菜半年瘦18公斤!黃豆芽、綠豆芽哪個好?醫學博士大推它降血糖9陳月卿天天做「眼睛操」!一個月視力改善 71歲沒白內障、青光眼102025哈佛大學最新研究:缺「鋰」增阿茲海默症風險!含鋰食物這樣吃最好11三酸甘油酯太高怎麼辦?外國營養師推薦20種食物降三酸甘油酯12腰果、核桃、巴西堅果、杏仁哪個好?醫大推它!每天4顆抗慢性發炎

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