1支冰激凌：步行1.2小时
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1个汉堡：步行1.3小时
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1根炸鸡腿：步行2小时
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1个小蛋糕：步行2.3小时
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1盒泡面：步行3小时
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2两瓜子：步行3.2小时
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1小份薯条：步行3.7小时
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（每种食品具体能量以产品包装标识为准，上图仅作参考；步行速度以每小时5公里计算，每小时消耗的热量估算为220千卡）
想想最近你一天的步行时间，可能都没超过一个小时！
建议把这篇文章收藏起来，嘴馋了就看一看……
参考文献：
Masic U., Christiansen P. & Boyland E.J., The influence of calorie and physical activity labelling on snack and beverage choices, Appetite (2017)返回搜狐，查看更多