采用弦内瞄准，开弓后将弓弦虚影的右侧贴于瞄框左侧；采用弦外瞄准，开弓后将弓弦虚影的左侧贴于瞄框右侧，在瞄准的全过程中始终不变，每支箭均应如此。如弓弦的一侧贴于瞄框一侧有困难，那么对准弓把的某一位置也是可以的，但每一支箭都应是同一位置。
将弓弦作为瞄准的一部分，不仅有助于瞄准时的“视力回收”，而且对固定射箭姿势也会起到很好的监督作用。既借助弓弦和准星（瞄点）的相对位置，检查动作的变化情况，这对提高动作的一致性是十分有益的。
2.复合弓瞄准：
2.1.猎瞄：
根据不同的发射距离，用 窥孔套正相应距离的瞄针，并用该瞄针去瞄准目标。
2.2.光学瞄：
窥孔与瞄框之间有一圈均匀的日环食是最理想的。
蓝色--窥孔；黑色--瞄框
复合弓的瞄准器上都会有一个水平仪，这对发射距离超过18米是非常重要的。在较远的距离上，弓体的倾斜对箭着点的影响是非常大的。
3.光弓（美猎）瞄准：
根据不同的距离，结合前面所讲的不同的靠位，用箭头瞄准目标的不同位置。
4.传统弓瞄准：
由于传统弓非中心发射的结构原因，造成其瞄准基线很难与箭的飞行轨迹在同一垂直面上，因此偏瞄（瞄准点非箭着点）是被普遍采用的。
在瞄准训练中应掌握以下要点：
1、把注意力集中于自身（内视）：
瞄准时应做到“星实靶虚”。 既在瞄准时，准星（瞄点）是清晰的，把视线的焦点集中于准星（瞄点），而目标（靶心）则是模糊的，这对射手是十分重要的。如射手养成了“靶实星虚”的习惯，以后再将视线的焦点集中于准星 （瞄点）是十分困难的，这不利于精度射准。
射箭运动是非身体接触的间接性对抗项目，要求射手对自身动作的进行程序具有准确的感知反应系统，善于对自己的技术动作和肌肉用力敏锐地进行控制和调整，使动作尽量准确、完善、稳定、连贯，并形成自动化。所以，注意力必须高度集中于自身的动作感觉上（精力回收）。
在瞄准时，应当把注意力集中在以准星（瞄准点）为边缘的“内环境 ”之中，只有这样，才能把注意力集中到内在的动作感觉上（内视）。如果把注意力集中于靶面，扩大了注意力的空间范围，会有两个方面的问题：一是人为的扩大了注意力的范围，增多了外来的干扰；二是由于注意力的扩散，降低了自身感觉的灵敏性，技术动作容易发生变化，这是产生用力停顿、瞄准时间延长、破坏发射节奏等错误的直接原因。
为了便于精力回收，建议射手在瞄准时把眼睛稍微眯起来一点。
在长时间的训练和比赛中，在周围环境比较复杂的情况下，注意力高度集中在自身动作感觉上，不是一件容易做到的事情，需要通过强大的意志力与长时间的训练、比赛所带来的疲劳做斗争，同时还要学会自我调整、自我休息。
2、适宜的瞄准时间：
瞄准时间是指从力量转移到放箭之间的时间。
每一名射手都应固定一个上下不差半秒的相对稳定的瞄准时间，并建立起严格的时间条件反射，这对射手来说是十分重要的。
瞄准时间多长为宜，可根据射手的不同特点而定。按照现代射箭运动的技术特点，一般在2-- 3秒之内比较理想。其依据是：
● 瞄准动作的稳定可分为三个阶段，既获得稳定阶段、相对稳定阶段（最佳稳定阶段）和稳定消失阶段。
按照力量转移动作结束就是瞄准动作开始的要求，力量转移动作一结束就进入了瞄准阶段。瞄准动作的开始是个不稳定的阶段，要获得稳定需要有一个过程，这个过程一般需要0.5-1秒。到了相对稳定阶段，也就是进入了精确瞄准阶段，这个时间大概在1.5—2.5秒，这是最佳放箭时机。
如果在这个时间范围内不能完成瞄准并进行放箭，就会错过最佳放箭时机，进入稳定消失阶段。进入稳定消失阶段后，经过控制和调整，还可以进入下一个相对稳定阶段（7—9秒），但这个阶段与第一个相对稳定阶段相比，在动作质量上已发生变化，运动成绩也会受到影响。
●现代射箭运动的发展，对瞄准过程的动作及用力提出了更高的要求。稳定的瞄准、快节奏的射法已成为当今世界射箭运动发展的主流。古人所说的“慢开弓，紧放箭”和我们现在的 技术要求是一致的。
●不论在哪个射程上均应采取一次性瞄准，尽量不要进行二次移动瞄准。
按规范动作的要求，在靠弦的同时，准星也应进入靶心（预瞄）范围，这就是一次性瞄准法。一次性瞄准法是理想的瞄准方法，它对保持正确的身体姿势以及用力的不变、不停顿极为有利，是当今多数优秀射手所采用的瞄准方法。
所谓的二次移动瞄准，是在靠弦以后准星不在靶心，而是在靶面的另一个地方，稍后再将准星向靶心移动瞄准，这就是二次移动瞄准。这不是一种理想的瞄准方式，如果您是一位初学射箭的射手，请尽量不要采用这种方式，因为在基本姿势形成以后，任何移动都会给动作和用力带来影响，最终可能使基本姿势遭到破坏，移动距离越大，变化的可能性就越大。采用二次移动瞄准，在技术上增加了一个动作环节，这就增大了动作难度，延长了瞄准时间，打乱了动作节奏。
小结：
瞄准虽然重要，但是保持动作和用力更为重要。完美的动作和节奏才是命中目标的基础，而不是瞄准。
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